Blog
Samodzielność, a poczucie sprawczości
Samodzielność oraz niezależność w decydowaniu o sobie są podstawowymipotrzebami ludzkiego dobrostanu psychicznego.Gdy podejmujemy działania z własnej woli i mamy możliwość angażowania się wich wykonanie, kierując się własnymi pragnieniami i wartościami, rozwijamypoczucie sprawczości.Nawet jeśli wymaga to od nas wielokrotnego podejmowania prób i zaczynania odpoczątku. Z każdą kolejną będziemy bliżej postawionego sobie celu (a jeśli takiegonie mamy, […] Czytaj więcejMotywacja w procesie rehabilitacji
,,Zdrowie i sprawność fizyczna są ważne dla naszego samopoczucia i tego, jakdobrze radzimy sobie w życiu społecznym”. Słychać historie ludzi, które kończą się słowami – ,,zacząłbym, ale brak mimotywacji”, ,,nie mam samodyscypliny”, ,,nie mam silnej woli”.Kiedy stwierdzamy, że chcielibyśmy coś rozpocząć, ale czekamy na odpowiednimoment, który ma się pojawić w magiczny sposób, gdy czekamy aż […] Czytaj więcejWpływ barier architektonicznych na zdrowie psychiczne
Życie nie jest sprawiedliwe, myślę, że nie ma co do tego jakichkolwiek wątpliwości. Osoby,które doświadczyły jakiejkolwiek niepełnosprawności (od urodzenia, nabytej), nie różniąsię niczym od osób, które cieszą się dobrym zdrowiem.Uprzywilejowana pozycja zamyka takie osoby w bańce, typu ,,jest okej i tak jużpozostanie”, właśnie niekoniecznie… sytuacja, którą obserwujemy z boku i wydaje namsię obca potrafi dotknąć […] Czytaj więcej
Lęk przed oceną
Lęk przed oceną ze strony innych jest czymś powszechnym. Obecność nieznajomychosób może budzić w nas dyskomfort, a czasami nie chcemy się z nim mierzyć. Wsytuacjach dla nas wymagających decydujemy się na unikanie interakcji lub wycofanie się z życia społecznego, mając w głowie niechciane myśli, takie jak: Czytaj więcej